Praktické rady nielen pre alergikov
Opuchnuté viečko, svrbenie a pálenie očí, začervenané bielko, rozmazané videnie a precitlivenosť na svetlo. Všetky tieto nepríjemné príznaky sú dôverne známe asi každému alergikovi. My sme si pre Vás pripravili niekoľko rád, ktoré Vám pomôžu predísť týmto symptómom, alebo ich aspoň zmierniť.
Zastavte začiatočné príznaky
Aj keď budete dodržiavať všetky zásady prevencie, môže sa stať, že Vás alergia prekvapí. Pokiaľ sa tak stane, najlepšou variantou sú očné kvapky . Tie totižto vyplachujú alergény a nečistoty, stabilizujú prirodzený slzný film a ukľudňujú prostredie oka. Vďaka účinným látkam podráždené oči nielen ukľudnia, ale aj hydratujú. Pri používaní kvapiek ale dbajte na to, aby zostalo kvapkadlo sterilné a nechytajte ho.
Používajte jednodenné šošovky
Keď bývajú Vaše oči často podráždené od prachu alebo peľu, je vhodnejšie nosiť jednorázové kontaktné šošovky . Ich výhoda spočíva v tom, že si ráno nasadíte nové šošovky a večer ich vyhodíte. Rušivé častice tak nemajú žiadnu šancu usadiť sa na povrchu šošovky a vďaka tomu oko poškodiť. Samozrejme, že aj pri používaní jednodenných šošoviek je nutné dodržiavať hygienu.
Noste slnečné alebo dioptrické okuliare
Vďaka okuliarom sa dá čiastočne chrániť od prachových častíc a peľu. Najúčinnejšou obranou sú špeciálne tvarované okuliare, ktoré sú prehnuté, a tak chránia oči od nepriaznivých vplyvov. Nosením slnečných okuliarov sa navyše chránite pred škodlivým UV žiarením.
Čistite si svoje okuliare
Pokiaľ budete zo svojich okuliarov pravidelne odstraňovať čiastočky nečistôt, znížite tým riziko, že sa zachytený prach alebo peľ z okuliarových šošoviek uvoľní a podráždi vaše oči. Čistenie môžete vykonávať pomocou špeciálnych navlhčených kapesníkov alebo iných prostriedkov, ktoré sú určené na čistenie okuliarových skiel.
Dodržiavajte pitný režim
Aj keď sa zdá, že dodržiavanie pitného režimu nijak nesúvisí s alergickou reakciou, opak je pravdou. Dehydratované telo je oslabené a nedokáže sa dostatočne brániť agresívnym látkam. Pokiaľ budete svoje telo dostatočne zásobiť tekutinami, vaša obranyschopnosť sa zvýši.
Nešúchajte si oči
Reakcie na očné alergie a iné podráždenia sú často nepríjemné. Je ale veľmi dôležité, aby ste si oči nešúchali, pretože tým celý problém len zhoršujete. Podráždené oko sa pri šúchaní ešte viacej bráni a vylučuje látky, ktoré môžu vyvolať zápal. Navyše si s rukou môžete do oka zaniesť aj iné nečistoty.
Komentáre